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Escolhas Conscientes durante a semana

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Procure ser bastante consciente nas escolhas que fizer durante esta semana. As escolhas da comida que você come os pensamentos que você acolhe na sua cabeça, a linguagem que usa e os pensamentos que você tiver em relação a você mesma e aos outros. Suas escolhas trazem mudanças e as mudanças ajudam a alterar a energia e padrões de sua vida.

Reflexão: Verdadeira Essência

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Cada alma precisa ir sozinha ao encontro do Grande Silêncio e encontrar a sua Verdadeira Essência.

Reflexão: Tudo na vida passa

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Tudo na vida passa. Nenhuma fase é para sempre. Reflita na temporalidade das coisas e simplesmente compareça plenamente à vida no Aqui e Agora e deixe a sua LUZ brilhar.

Reflexão: Fale mais devagar

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Hoje, procure falar mais devagar, falar menos, não falar das pessoas, mas sim falar com elas e somente palavras que acrescentem.

Reflexão: Uma necessidade que a alma tem

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Permita-se ter preguiça e ficar de papo para o ar.

Não tem nada de errado.

É uma necessidade que a alma tem.

Reflexão: Crie um espaço na sua casa

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Crie um espaço na sua casa aonde você pode ficar em silêncio e entrar em contato com a sua essência.

Coloque uma imagem ou objeto que the traga paz.

Tente fazer isso pelo menos 3 vezes nessa semana para estar consigo mesmo.

Reflexão: Repare os ritmos da natureza

Repare nessa semana os ritmos da natureza, do sol e da lua que nascem e se põe todos os dias.

São impressionantes não pela rapidez, mas pela constância dos seus movimentos.

Reflexão: Saboreie a sua comida

Saboreie a sua comida.

Mastigue devagar.

Sinta o gosto e reflita na nutrição que o seu corpo está recebendo.

Reflita nessa semana no que você come e como você come.

Reflexão: Procure apreciar tudo essa semana

Procure apreciar tudo essa semana.

Repare as cores das flores, rostos das crianças, o cheiro da sua comida, o som dos pássaros, um perfume, uma risada.

Reflexão: Vá mais devagar

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Vá mais devagar.

Diminua o ritmo esta semana.

Preste atenção na sua respiração e saiba que você nunca está sozinho.



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